Le guide de la psychologie de l'étudiante

La vie en rose !

Patricia Labiano - Collection L'étudiante

166 pages, parution le 10/04/2008

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Résumé

Vous êtes stressée, angoissée ? Un peu déprimée parfois, peut-être ? Allez, on se calme ! Il existe des recettes toutes simples pour y voir plus clair et vous retrouver sur le chemin du bien-être...

Pas de panique ! C'est vrai, la vie d'étudiante n'est pas faite que de joyeuse insouciance, de soirées entre amis et de liberté. Stress, fatigue, déprime, troubles alimentaires... Rassurez-vous, tous ces problèmes ont une solution.
Vers qui se tourner ? "-chanalyste", "-chologue", "-chiatre"... bref, tous ces psy-quelque chose vous ouvriront dans bien des cas les portes d'un mieux-être. Mais il existe aussi d'autres méthodes pour gérer le stress des examens ou retrouver le sommeil.
Bien dans sa peau, bien dans sa tête. Pour être gonflée à bloc, en paix avec soi-même et avec les autres, il s'agit de retenir les bons petits trucs. Gym douce, relaxation, plantes... Il n'y a plus qu'à choisir !

L'auteur - Patricia Labiano

Patricia Labiano après des études de sociologie, journalisme, commerce et gestion des entreprises, a travaillé pour la presse économique (Le Nouvel Économiste, LEntreprise), avant de se spécialiser en droit et consommation. Elle a collaboré à des magazines tels que JÉconomise et Testé Pour Vous, puis a rejoint Le Pèlerin où elle occupe la fonction de chef de rubrique Droit/Consommation.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	L'Étudiant
Auteur(s)	Patricia Labiano
Collection	L'étudiante
Parution	10/04/2008
Nb. de pages	166
Format	11,5 x 17,5
Couverture	Broché
Poids	162g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782846248334
ISBN13	978-2-84624-833-4