Résumé
Vous êtes nombreuses, aujourd'hui, à la recherche d'un équilibre qui permette de rester au mieux de votre forme tout en préservant votre beauté. Mais comment concilier épanouissement, bonne santé, harmonie corporelle et stress de la vie moderne ? Madeleine Gesta, la diététicienne des stars, vous guide sur la voie d'un nouvel équilibre au quotidien. Fondée sur une alimentation saine et sans privation, cette méthode convient particulièrement aux femmes quel que soit leur âge. Elle leur indique des règles simples d'hygiène et de rythme de vie, comment se ressourcer lors d'une "pause bien-être" régulière, vivre sereinement les cycles, la maternité ou la ménopause... mais aussi comment préparer leurs filles à devenir des femmes bien dans leur peau.
L'auteur - Madeleine Gesta
Après avoir longtemps exercé auprès du professeur Trémolières, Madeleine Gesta, la diététicienne des stars, a consacré sa vie aux problèmes de nutrition et à la mise au point de sa fameuse méthode dont l'efficacité reconnue ne cesse d'asseoir sa réputation.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Albin Michel |
| Auteur(s) | Madeleine Gesta |
| Parution | 06/06/1998 |
| Format | 15 x 23 |
| Couverture | Broché |
| EAN13 | 9782226093189 |
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