Les bonnes règles pour perdre du poids / comment s'alimenter sans régimes?
Gilles Demarque
120 pages, parution le 04/04/2011
Résumé
Contenu: I. Les prémisses de l'erreur originelle II. La fin des régimes amaigrissants restrictifs III. L'horloge biologique et la mémoire génétique IV. Le bon message : plaisir et équilibre V. La méthode anti-régime, ou comment perdre du poids dans le plaisir et l'équilibre VI. Le bien-être au quotidien VII. La gestion particulière des jeûnes religieux Conlusion Annexes : les tableaux alimentaires du cycle R1, R2, R3
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Arnaud Franel |
| Auteur(s) | Gilles Demarque |
| Parution | 04/04/2011 |
| Nb. de pages | 120 |
| Poids | 270g |
| EAN13 | 9782896033164 |
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