Ma challenge box - body training
Gaëlle Berthelet - Collection Ma challenge box
Résumé
Une box tendance composée de 52 cartes aux messages remplis d'exercices sportifs et encourageants !
Vous voulez vous tonifier, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous ne savez pas quel exercice faire pour muscler vos fessiers et les livres de sport vous ont toujours effrayée ? Nous avons la solution ! Découvrez 52 cartes rédigées par Gaëlle Berthelet, une amoureuse du sport, qui vont vous aider à vous dessiner le corps dont vous avez toujours rêvé, grâce à des exercices efficaces et détaillés, et des conseils sans prise de tête !
Cette Challenge Box spécial Body training, est composée de 52 exercices de gainage, de cardio et d'abdos pour faire travailler en profondeur tout son corps : le « mountain climber », la « patineuse », le « squat karaté » ou encore les « abdos bananes ». Même pas peur !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Editions 365 |
| Auteur(s) | Gaëlle Berthelet |
| Collection | Ma challenge box |
| Parution | 04/09/2020 |
| Nb. de pages | 54 |
| Format | 10.8 x 13.9 |
| Poids | 250g |
| EAN13 | 9782377616633 |
Avantages Eyrolles.com
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