Ma challenge box - fitness
Gaëlle Berthelet - Collection Ma challenge box
Résumé
Une box tendance composée de 52 cartes aux messages remplis d'exercices sportifs et encourageants !
Vous voulez vous affiner, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous rêvez de faire de l'exercice, mais vous ne savez pas comment travailler et les livres de sport vous ont toujours effrayée ? Nous avons la solution ! Découvrez 52 cartes rédigées par Gaëlle Berthelet, qui vont vous aider à redessinez votre silhouette grâce à des exercices efficaces et détaillés ! Oubliez vos bras tout mous grâce à la pendule, modelez vos abdos avec la planche lézard et raffermissez vos fesses grâce au crocodile !
Cette Challenge Box spécial Fitness, est composée d'un programme de 52 exercices fitness pour faire travailler en profondeur tout son corps : "abdos crunch", "planche latérale", "l'aviron menton" ou encore le "papillon".
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Editions 365 |
| Auteur(s) | Gaëlle Berthelet |
| Collection | Ma challenge box |
| Parution | 04/09/2020 |
| Nb. de pages | 54 |
| Format | 10.8 x 13.9 |
| Poids | 250g |
| EAN13 | 9782377616640 |
Avantages Eyrolles.com
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