Marchez / faites de la marche à pied votre sport idéal
Collectif
128 pages, parution le 26/03/2015
Résumé
Un programme d'entraînement sur six semaines, associant exercices d'échauffement, étirements et séances de travail musculaire. Avec des conseils adaptés à chaque étape de la progression, comme la tenue adaptée ou les techniques de marche performantes, ainsi qu'un guide de nutrition.
©Electre 2015
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | L'imprevu |
| Auteur(s) | Collectif |
| Parution | 26/03/2015 |
| Nb. de pages | 128 |
| Format | 16 x 2 |
| Poids | 288g |
| EAN13 | 9791029500398 |
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