Mère calme, enfant calme

Paul Wilson

180 pages, parution le 26/03/2003

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Résumé

Devenir mère est l'un des plus grands bonheurs de l'existence - à condition d'être calme! L'arrivée d'un nouveau-né est souvent génératrice de stress. Mais il existe des méthodes pour le gérer - le vôtre, comme celui de votre enfant.

Dans ce guide, Paul Wilson explique par exemple comment :

calmer un bébé qui pleure
préparer le nourrisson à une bonne nuit de sommeil
agir si l'enfant fait des caprices
trouver du temps pour soi-même
envisager une reprise d'activité sans angoisse.

Fruit de nombreux entretiens avec des femmes enceintes et des mères déjeunes enfants. Mère calme, enfant calme propose des conseils simples et efficaces pour aborder votre vie de maman en toute sérénité.

Au sommaire

Prendre un bon départ
Le calme pour vous
Le calme pour votre enfant
Le retour au travail dans le calme
Poursuivre son chemin dans le calme
Le calme pour la vie

L'auteur - Paul Wilson

Auteur du célèbre Petit Livre du calme (Presses du Châtelet, 1998), Paul Wilson mène depuis quinze ans des recherches au sein du Centre qu "il anime à Sydney (www.calmcenter.com). Son objectif ? Montrer que l'état de calme peut être un plaisir en soi et non le résultat d'un effort laborieux. Ce spécialiste mondial des techniques de relaxation et de lutte contre le stress a rédigé ce livre avec Tanin, son épouse - la mère de leurs deux enfants.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Presses du Châtelet
Auteur(s)	Paul Wilson
Parution	26/03/2003
Nb. de pages	180
Format	14 x 22,5
Couverture	Broché
Poids	255g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782845920842
ISBN13	978-2-84592-084-2