Mince et sexy a la menopause

Ranchet - Collection C'est naturel, c'est ma santé

1 pages, parution le 12/11/2015

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Résumé

(Texte provisoire)

Une ménopause heureuse et sans grossir, est-ce possible ? EVIDEMMENT
Fini la peur de devenir grosse et moche, place à la vérité ! Certes le corps de la femme change à la ménopause, mais rien n'est une fatalité. Pour garder une belle silhouette et sa féminité, on peut agir sur la nutrition, le physique et le mental qui sont étroitement liés. Vous trouverez ici des explications claires pour comprendre les modifications de votre corps durant cette phase, ainsi que des conseils et tests pour vous guider vers des solutions positives.Vous apprenez à manger utile telle une "épicurienne avertie", à valoriser votre corps et à maitriser vos pensées pour une ménopause heureuse et une forme épatante ! Le programme Ménopause Santé en 2 étapes propose d'abord quelques tests puis des recommandations de base pour une meilleure hygiène de vie au quotidien. Devenir maitre de votre vie et de votre santé passe par la confiance en vous. Votre meilleure partenaire ? Tout simplement vous-même.

Isabelle Ranchet - Formée à la diététique et nutrition, l'auteur est fille de médecin spécialisé en endocrinologie. Après plusieurs
années en Asie, elle réalise combien nos sociétés occidentales occultent notre propre pouvoir de guérison intérieure. C'est ainsi
qu'elle se forme en Diététique et Nutrition et décide de partager avec les lecteurs l'importance de l'équilibre "physique - mental -
nutrition" qui se traduit sur notre chère silhouette tout autant que sur notre santé.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Editions Alpen
Auteur(s)	Ranchet
Collection	C'est naturel, c'est ma santé
Parution	12/11/2015
Nb. de pages	1
Format	16.7 x 24
Couverture	Broché
Poids	572g
EAN13	9782359344011