Mon carnet d'hypersensible
50 exercices à mettre en uvre pour vous épanouir
Collectf - Collection Les petits collectors
Résumé
Si vous vous sentez souvent anxieux.se, épuisé.e et surstimulé.e, sachez que vous n’êtes pas seul.e. Certaines personnes naissent ultrasensibles à leur environnement et aux émotions des autres. Mais en suivant des méthodes simples pour prendre soin de vous, cette particularité peut se transformer en une grande force. Ce cahier-journal vous propose une série d’exercices qui vous aideront à surmonter les obstacles et profiter des avantages qu’offrent vos dons d’empathie.
Grâce à ce carnet de bien-être, vous allez pouvoir trouver force et apaisement :
• Explorez et honorez votre sensibilité innée
• Créez-vous un style de vie qui réponde à vos besoins
• Apprenez à gérer vos relations et à poser des limites saines
• Découvrez comment vous épanouir au travail
• Faites de votre nature sensible une force bienveillante
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | Collectf |
| Collection | Les petits collectors |
| Parution | 22/02/2023 |
| Nb. de pages | 192 |
| Format | 17.3 x 23 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 487g |
| EAN13 | 9782501175975 |
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