Musculation ; entraînement et mode de vie
Sacerdot, François
129 pages, parution le 01/12/2010
Résumé
A travers cet ouvrage, François Sacerdot partage son expérience sportive et prodigue des conseils d'entraînement. Depuis le mode de vie au contenu des repas, en passant par les exercices et les méthodes de répétitions, le lecteur pourra trouver des renseignements précis et accessibles, même s'il débute. Au-delà d'un simple guide de musculation, cet ouvrage est un témoignage qui encouragera tous ceux qui veulent changer de corps pour changer de vie.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Elzevir |
| Auteur(s) | Sacerdot, François |
| Parution | 01/12/2010 |
| Nb. de pages | 129 |
| Poids | 182g |
| EAN13 | 9782811403454 |
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