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Ouvrir son coeur avec bouddha
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Ouvrir son coeur avec bouddha

Ouvrir son coeur avec bouddha

Rencontrer la compassion, la bonté et la joie

Christina Feldman

260 pages, parution le 22/08/2025

Résumé

« Un guide extraordinairement clair et important sur l'ouverture du coeur par l'une des voix les plus respectées du bouddhisme contemporain. »

S'appuyant sur les enseignements bouddhistes et des figures inspirantes comme Martin Luther King, Christina Feldman nous guide à travers une pédagogie limpide et accessible. Dans cet ouvrage remarquable, elle explore avec clarté les brahma vihàras - la compassion, la bienveillance, la joie et l'équanimité -, non comme de simples états de bien-être, mais comme un véritable chemin spirituel.

À travers des pratiques concrètes - mantras, méditations, exercices de respiration -, elle montre comment accueillir ses parts d'ombre avec compassion.

Un livre puissant qui rappelle que rien n'est étranger à l'expérience spirituelle, pas même nos émotions les plus difficiles. Colère, honte, tristesse : tout ce que nous redoutons devient, sous le regard de la compassion et de l'acceptation, un pas de plus vers la libération.

Cofondatrice de la Gaia House, Christina Feldman est une enseignante de méditation bouddhiste reconnue internationalement, spécialisée dans la tradition vipassanà. Elle est l'une des pionnières du bouddhisme occidental.

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Animae
Auteur(s) Christina Feldman
Parution 22/08/2025 22/08/2025
Nb. de pages 260 -
Format 12.5 x 17.6 -
Couverture Broché -
Poids 284g -
Contenu - ePub + Mobi/Kindle
EAN13 9782385641450 9782385641511

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