Prendre soin de soi

Se sentir bien pour prendre soin des siens, comprendre et agir pour son bien-être

Yvelise Pastel

44 pages, parution le 11/09/2020

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Résumé

Prenez-vous soin de votre bien-être ? Vous autorisez-vous à prendre un temps pour vous, rien que pour vous ? Prendre soin de soi pour être capable de prendre soin des siens et créer l'harmonie autour de soi, c'est l'enjeu de ce livret. L'auteur avec simplicité et pertinence nous invite à nous interroger sur nous-mêmes, sur la manière dont chacun de nous prend soin de son bien-être. Prendre un temps pour soi, un temps pour respirer et se faire du bien. Notre bien-être, nous dit l'auteur, est à portée de main. Il s'entretient par des gestes simples et quotidiens, tels que faire une balade en montagne, prendre un repas en famille, entre amis, ou pratiquer une activité que l'on aime. Partager sa passion avec d'autres pour créer du lien, valoriser un savoir-faire, s'entraider... Dans ce livret vous trouverez des conseils, des clés et astuces pour prendre soin de soi et cultiver son bien-être. C'est tout un art de vivre qui s'adresse à tous du plus petit au plus grand.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Les éditions du Net
Auteur(s)	Yvelise Pastel
Parution	11/09/2020	10/09/2020
Nb. de pages	44	44
Format	15 x 23	-
Couverture	Broché	-
Poids	67g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782312076089	9782312076096