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Prendre soin de son coeur - 2e éd.
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Prendre soin de son coeur - 2e éd.

Prendre soin de son coeur - 2e éd.

Grâce à la psychocardiologie

Jean-Pierre Houppe - Collection Guides d'accompagnement

472 pages, parution le 20/08/2025

Résumé

Un esprit apaisé pour un coeur en bonne santé grâce à la psychocardiologie !
Mieux vivre afin de diminuer le risque de faire un problème cardio-vasculaire, mais aussi mieux vivre avec la maladie cardiaque quand elle survient : tels sont les objectifs de cet ouvrage.
Ce guide d’accompagnement va permettre à toutes et à tous de :
- Mieux comprendre comment fonctionne le couple coeur-cerveau, et pourquoi le
cerveau peut devenir un véritable bourreau du coeur.
- Découvrir les méthodes pour faire du cerveau un meilleur allié du coeur.
« Prendre soin de soi est une aventure passionnante, parfois douloureuse, toujours bénéfique. Prendre soin de soi, c’est comme partir en voyage. Il est nécessaire d’avoir un minimum de bagages, de connaissances pour partir, mais cela ne suffit pas. Il faut aussi l’envie de partir, la confiance en soi, le désir, le souhait de se rencontrer. Je vous invite en voyage et je vous accompagne ! »

L'auteur - Jean-Pierre Houppe

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Sommaire

Introduction
PARTIE 1. Pour mieux comprendre le coeur et le cerveau
PARTIE 2. Pour découvrir la psychocardiologie
PARTIE 3. Six méthodes pour prendre soin de vous
PARTIE 4. Six moyens de vous soigner
PARTIE 5. Dix ans plus tard : de nouvelles perspectives
Conclusion
Épilogue
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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Dunod
Auteur(s) Jean-Pierre Houppe
Collection Guides d'accompagnement
Parution 20/08/2025 20/08/2025
Nb. de pages 472 -
Format 19.4 x 24 -
Couverture Broché -
Poids 773g -
Contenu - ePub
EAN13 9782100868353 9782100888184

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