Réussir à surmonter les problèmes sexuels

Vicki Ford - Collection Réussir à surmonter

276 pages, parution le 16/04/2008

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Résumé

Ce guide montre comment utiliser soi-même, au quotidien, les nouvelles démarches psy (TCC ou thérapies cognitives et comporte-mentales) pour surmonter un problème de vie.

Ecrit par une thérapeute confirmée, il offre les clés qui permettent de comprendre les liens existants entre ce que nous pensons et ressentons (le "cognitif") et comment nous bougeons et réagissons (le "comportemental") pour agir sur nos émotions et nos comportements, nous libérer de nos blocages et nous épanouir.

C'est la globalité de cette approche visant tout notre être, corps et esprit/émotions et actions, qui lui donne une grande efficacité.

En suivant le parcours proposé par ce livre, il devient réellement possible de surmonter ses problèmes sexuels.

L'auteur - Vicki Ford

Vicki Ford - Professeur de psychologie à Lille III.

Sommaire

Comprendre les problèmes sexuels
- Explication des problèmes sexuels
- Thèmes relatifs à la sexualité
- Contraception : un guide des méthodes
- Maladies sexuellement transmissibles
- La sexualité sur Internet
Gérer les problèmes sexuels
- Etablir vos objectifs
- Relaxation, gestion du stress et choix du mode de vie
- Programme d'action personnelle en cinq étapes
- Problèmes spécifiques : ce que peuvent faire les personnes seules
- Problèmes spécifiques : ce que peuvent faire les couples

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	InterEditions
Auteur(s)	Vicki Ford
Collection	Réussir à surmonter
Parution	16/04/2008
Nb. de pages	276
Format	14 x 22
Couverture	Broché
Poids	375g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782100501205
ISBN13	978-2-10-050120-5