Se reconstruire après des violences sexuelles subies dans l'enfance
Joanna Smith - Collection Guides d'accompagnement
240 pages, parution le 19/11/2025
Résumé
Il n’est jamais trop tard : ce dont le corps et le cerveau traumatisés ont besoin pour se reconstruire à l’âge adulte.
En France, on estime que 5,4 millions de personnes ont subi des violences sexuelles avant l’âge de 18 ans. La plupart du temps infligées par un proche, souvent tues pendant des années, ces violences laissent des traces profondes : douleurs physiques, blessures psychiques, souffrances invisibles mais bien réelles qui peuvent persister toute une vie.
Aujourd’hui pourtant, les mécanismes de la mémoire traumatique sont mieux compris. Cela signifie qu’il est désormais possible d’accompagner plus efficacement les victimes dans leur chemin de reconstruction.
Ce guide d’accompagnement a été conçu pour celles et ceux qui, devenu.e.s adultes, portent encore ces blessures. Il ne remplace pas une psychothérapie, mais il apporte des repères essentiels pour :
• comprendre les symptômes ;
• mettre du sens sur ce que le corps et le cerveau ont traversé ;
• retrouver confiance en ses capacités de guérison.
Car comprendre, c’est reprendre espoir. C’est sortir de l’isolement, alléger les sentiments de culpabilité, ouvrir des perspectives et savoir vers qui se tourner pour obtenir une aide fiable.
L’ouvrage propose également des outils concrets, issus des thérapies du trauma, pour soutenir et renforcer le travail thérapeutique : grilles d’auto-évaluation (symptômes, événements vécus…), lettres symboliques (à l’agresseur, à soi-même), techniques d’auto-régulation (cohérence cardiaque, ancrage…), mémento pratique pour gérer les crises et les reviviscences traumatiques.
Un guide pour transformer la souffrance en compréhension, et la compréhension en force de reconstruction.
En France, on estime que 5,4 millions de personnes ont subi des violences sexuelles avant l’âge de 18 ans. La plupart du temps infligées par un proche, souvent tues pendant des années, ces violences laissent des traces profondes : douleurs physiques, blessures psychiques, souffrances invisibles mais bien réelles qui peuvent persister toute une vie.
Aujourd’hui pourtant, les mécanismes de la mémoire traumatique sont mieux compris. Cela signifie qu’il est désormais possible d’accompagner plus efficacement les victimes dans leur chemin de reconstruction.
Ce guide d’accompagnement a été conçu pour celles et ceux qui, devenu.e.s adultes, portent encore ces blessures. Il ne remplace pas une psychothérapie, mais il apporte des repères essentiels pour :
• comprendre les symptômes ;
• mettre du sens sur ce que le corps et le cerveau ont traversé ;
• retrouver confiance en ses capacités de guérison.
Car comprendre, c’est reprendre espoir. C’est sortir de l’isolement, alléger les sentiments de culpabilité, ouvrir des perspectives et savoir vers qui se tourner pour obtenir une aide fiable.
L’ouvrage propose également des outils concrets, issus des thérapies du trauma, pour soutenir et renforcer le travail thérapeutique : grilles d’auto-évaluation (symptômes, événements vécus…), lettres symboliques (à l’agresseur, à soi-même), techniques d’auto-régulation (cohérence cardiaque, ancrage…), mémento pratique pour gérer les crises et les reviviscences traumatiques.
Un guide pour transformer la souffrance en compréhension, et la compréhension en force de reconstruction.
L'auteur - Joanna Smith
Autres livres de Joanna Smith
Sommaire
Préface d’Adelaïde Bon
Introduction
Préambule
1. Violences sexuelles : ce qu’il faut savoir
2. Se reconstruire : identifier ses symptômes
3. Reconstruire ses relations et son image de soi
4 Reconstruire son histoire
5. Vers qui me tourner pour de l’aide ?
Conclusion
Ressources complémentaires
Livres et films utiles
Remerciements
+ Cahier de pratique
Introduction
Préambule
1. Violences sexuelles : ce qu’il faut savoir
2. Se reconstruire : identifier ses symptômes
3. Reconstruire ses relations et son image de soi
4 Reconstruire son histoire
5. Vers qui me tourner pour de l’aide ?
Conclusion
Ressources complémentaires
Livres et films utiles
Remerciements
+ Cahier de pratique
Voir tout
Replier
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Dunod | |
| Auteur(s) | Joanna Smith | |
| Collection | Guides d'accompagnement | |
| Parution | 19/11/2025 | 19/11/2025 |
| Nb. de pages | 240 | - |
| Format | 19.3 x 24 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 472g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782100882137 |
9782100891818 |
Avantages Eyrolles.com
Livraison à partir de 0,01 € en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
