Surpasser son tpl
Compréhension, validation et réduction des tempêtes émotionnelles
Dre Vero Menard
Parution le 21/05/2025
Résumé
Vis-tu avec le trouble de la personnalité limite (TPL) ? Te sens-tu parfois envahi par une colère, une anxiété ou une tristesse que tu ne t'expliques pas ? Es-tu incapable de te faire respecter, pris dans des relations qui te blessent, ou épuisé par cette voix incessante, dans ta tête, qui t'écrase ?Ce livre t'invite à explorer les profondeurs du TPL ainsi qu'à comprendre les origines de tes émotions et de tes comportements, afin de mieux vivre avec ce trouble complexe. À travers une approche empathique et rigoureuse, tu découvriras des outils concrets et des stratégies puissantes pour :-calmer ton critique intérieur ;-accueillir tes sentiments avec douceur ;-poser des limites claires et saines ;-améliorer ta gestion émotionnelle ;-briser les cycles de souffrance afin de cultiver l'amour et l'espoir ;-reprendre ton pouvoir et construire une vie alignée sur tes besoins, tes valeurs ainsi que tes rêves.Prêt à devenir ton propre allié ? C'est ici que tout commence.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Éditions De Mortagne | |
| Auteur(s) | Dre Vero Menard | |
| Parution | 21/05/2025 | 21/05/2025 |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782897927646 |
9782897927660 |
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