Tous nos rayons

Déjà client ? Identifiez-vous

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
Votre panier contient 0 article
0,00 €
Temps calme ! quand la méditation aide les petits à se concentrer

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Temps calme ! quand la méditation aide les petits à se concentrer

Temps calme ! quand la méditation aide les petits à se concentrer

- Collection Hors collection - enfants

224 pages, parution le 04/03/2015

Résumé

Votre enfant est toujours dispersé ? Il ne supporte pas la frustration ? Il s’endort difficilement ?  Il est souvent dominé par ses émotions et vous aimeriez l’apaiser ?

 

- Avec cette méthode simple et accessible basée sur 50 exercices de méditation, découvrez comment détendre tout type de pressions internes… et transformez votre chaton étourdi et impulsif en un chat concentré et rusé !

 

- Chaque exercice est lié à unobjectif de relaxation et dure de 5 à 10 minutes. Beaucoup d’exercices ne nécessitent aucun matériel, et peuvent se pratiquer à la maison ou à l’extérieur à l'occasion d’une promenade !

Devenir maître du vent : travail sur le souffle pour s’apaiser

Jouer au chasseur de nuage : travail de déconnection pour éliminer les pensées parasites

Savoir parler avec la Lune : un petit récit en 10 étapes pour s’endormir

Faire un dessin magique : travail sur les cercles pour exprimer sa colère

Avec des dessins pour adopter facilement la bonne posture.

L'auteur Gilles Diederichs

Gilles Diederichs est musico-thérapeute et sophrorelaxologue. Il s'est formé à la chromothérapie et à la PNL et intervient aujourd'hui en entreprise sur la gestion du stress. Il est aussi auteur de CD et de livres de relaxation pour les enfants.

Autres livres de Gilles Diederichs

Caractéristiques techniques du livre "Temps calme ! quand la méditation aide les petits à se concentrer"

  PAPIER
Éditeur(s) Larousse
Auteur(s) Gilles Diederichs
Collection Hors collection - enfants
Parution 04/03/2015
Nb. de pages 224
Format 14 x 20.5
Couverture Broché
Poids 276g
EAN13 9782035913364

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine

Paiement en ligne SÉCURISÉ

Livraison dans le monde

Retour sous 15 jours

+ d'un million de livres disponibles

satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients 0 321 79 56 75 sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925