Ton guide d'accompagnement à la performance mentale
Vanessa Saioni
Parution le 31/10/2025
Résumé
Ce livre est destiné aux sportifs de tous niveaux et aux passionnés de performance. Il explore des stratégies mentales et motivationnelles essentielles pour exceller dans le sport, en s'appuyant sur des concepts clés, des témoignages et des exercices pratiques.
OBJECTIFS DU LIVRE
- Aider les sportifs à développer un état d'esprit de performance
- Donner des outils concrets pour progresser et rester motivé
- Favoriser l'autonomie et la confiance en soi
- Sensibiliser à l'importance du mental dans la réussite sportive et l'épanouissement personnel
OBJECTIFS DU LIVRE
- Aider les sportifs à développer un état d'esprit de performance
- Donner des outils concrets pour progresser et rester motivé
- Favoriser l'autonomie et la confiance en soi
- Sensibiliser à l'importance du mental dans la réussite sportive et l'épanouissement personnel
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Ovadia |
| Auteur(s) | Vanessa Saioni |
| Parution | 31/10/2025 |
| Format | 14.2 x 20.5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 296g |
| EAN13 | 9782363926722 |
Avantages Eyrolles.com
Livraison à partir de 0,01 € en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
Nos clients ont également acheté
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
