Une famille en pleine forme toute l'année
Isabelle Benech - Collection Outils pratiks by mémoniak
Résumé
Améliorer votre quotidien en famille grâce à ce nouveau guide pratique complet.
Organisé en plusieurs chapitres (sommeil, alimentation, petits bobos, stress, harmonie familiale, etc.), ce guide est une véritable boîte à outils pour simplifier la vie quotidienne et familiale des mamans.
Retrouvez également des astuces et conseils : respiration, postures de yoga, remèdes de grand-mère.
En bonus, une page de stickers et une pochette zippée en fin d'ouvrage avec 6 fiches cartonnées : trousse de pharmacie, mémo numéros d'urgence, programme pour se détendre avant le couche, etc.
Ecrit par Isabelle Benech, sophrologue et naturopathe basée à Paris
L'auteur - Isabelle Benech
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Editions 365 |
| Auteur(s) | Isabelle Benech |
| Collection | Outils pratiks by mémoniak |
| Parution | 29/08/2025 |
| Nb. de pages | 144 |
| Format | 17.5 x 21.2 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 460g |
| EAN13 | 9782383827122 |
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