Résumé
Ancestal, le yoga constitue une approche gloable de l'être, un art de vivre, qui demeure adapté à la vie moderne. Très complet, le Hatha Yoga est la plus accessible des branches du yoga. Des postures à pratiquer à son rythme et à tout âge: relaxation, enroulements, extensions, équilibre debout, salutation au soleil, position du lotus, marche méditative, étude des chakras.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Hachette |
| Auteur(s) | Pascale Audry |
| Parution | 13/03/2013 |
| Nb. de pages | 96 |
| Format | 15 x 18 |
| Couverture | Broché |
| EAN13 | 9782012309463 |
| ISBN13 | 978-2-01-230946-3 |
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