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Yoga pour petits et grands
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Yoga pour petits et grands

Yoga pour petits et grands

8 séances de yoga pour aider son enfant à libérer ses émotions en famille et à l'école

Sabrina Alloy - Collection Santé & bien-être

96 pages, parution le 04/09/2024

Résumé

Un livre pratique et coloré pour céer des séances de yoga à la maison ou à l'école ! 
 
Ce guide pratique vous encourage à initier votre enfant au yoga, tout en s’amusant. Divers exercices, seul ou à deux, lui permettront : d’améliorer la coordination des mouvements, de faire progresser son équilibre et sa souplesse, de réduire son stress et son anxiété, d’apprivoiser ses émotions et de renforcer sa confiance en soi...

Que ce soit avant d’aller à l’école, à l’école, à l’heure du coucher ou à n’importe quel autre moment de la journée.

Grâce à ces 7 séances de yoga ainsi qu’une séquence bonus, votre enfant apprendra en douceur à s’écouter et à harmoniser son corps, son coeur et son esprit.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Hachette
Auteur(s) Sabrina Alloy
Collection Santé & bien-être
Parution 04/09/2024
Nb. de pages 96
Format 18.3 x 23.3
Couverture Relié
Poids 598g
EAN13 9782017889021

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