Du sport pour la mémoire !

A tout âge, entraînez-la - Avec 50 exercices

Allen D. Bragdon, David Gamon

180 pages, parution le 07/09/2006

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Résumé

Tout le monde connaît la pile Wonder, "qui ne s'use que si l'on s'en sert". Le cerveau, c'est le contraire : il ne s'use que si l'on ne s'en sert pas !

C'est pourquoi, à tout âge, il est essentiel d'entretenir son cerveau par des exercices réguliers, exactement comme on prend de l'exercice physique.

Basé sur la recherche de pointe sur le cerveau, ce petit livre s'adresse en priorité aux plus de 40 ans et à leur entourage. Il nous explique les phénomènes naturels qui se déroulent dans notre cerveau à mesure que nous vieillissons.

Il montre comment en tenir compte et surtout comment entretenir notre mémoire et nos facultés mentales.
Il propose 50 exercices pour s'amuser tout en stimulant sa mémoire.

L'auteur - Allen D. Bragdon

Allen D. Bragdon est le fondateur du magazine Games. Il a écrit de nombreux livres sur l'amélioration des performances cérébrales, dont certains avec David Gamon : Du sport pour le cerveau gauche ! Du sport pour les neurones ! et Du sport pour la mémoire ! (tous publiés chez Dunod).

L'auteur - David Gamon

David Gamon est chercheur en neurosciences, auteur et éditeur de publications éducatives. Il a étudié les sciences cognitives à l'Université de Californie à Berkeley.

Sommaire

Introduction
Rien de grave !
J'ai la mémoire qui flanche...
Tout savoir sur la mémoire
Et maintenant on s'entraîne !
Annexes
Solutions
Index

Voir tout

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Dunod
Auteur(s)	Allen D. Bragdon, David Gamon
Parution	07/09/2006
Nb. de pages	180
Format	15 x 20,5
Couverture	Broché
Poids	254g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782100499649
ISBN13	978-2-10-049964-9