Magical timing au travail

Concilier sérénité et organisation

Diane Ballonad Rolland - Collection Bien-etre

144 pages, parution le 20/04/2018

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Résumé

Le travail occupe une part considérable de notre journée, et à plus grande échelle, de notre vie ! Malheureusement il est aussi bien souvent source de stress et de mal-être : travail dans l'urgence, prises de risques, sollicitations permanentes, surcharge de travail, fatigue physique et psychologique...
Prenez conscience de votre relation avec le travail, identifiez les problèmes et organisez-vous en conséquence : gérez votre temps, définissez des priorités claires, autorisez-vous à éteindre votre messagerie, limitez les comportements multitâches, réduisez les heures supplémentaires...
Ce guide vous accompagne sur la voie de l'organisation et du bien-être professionnel. Conseils et astuces sont au rendez-vous pour vous aider à rester zen au quotidien. Faites le choix de la sérénité au travail !

L'auteur - Diane Ballonad Rolland

Diane Ballonad Rolland est consultante et formatrice en organisation, gestion du temps et du stress. Spécialiste de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, elle a fondé un blog pour les femmes actives : www.zen-et-organisee.com. Elle est maman de trois enfants. Retrouvez ses différentes activités sur son site www.dianeballonadrolland.com

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Rustica éditions
Auteur(s)	Diane Ballonad Rolland
Collection	Bien-etre
Parution	20/04/2018
Nb. de pages	144
Format	16 x 22
Couverture	Broché
Poids	271g
EAN13	9782815311083