Comment ne plus être en retard

Collection Petite Bibliothèque Payot

336 pages, parution le 05/01/2022

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Résumé

À force d'être toujours en retard, de toujours remettre au lendemain, certaines personnes finissent par se rendre la vie impossible et par exaspérer les autres. Ni paresseuses ni désorganisées, elles n'en souffrent pas moins de procrastination, un comportement lié à l'estime de soi et touchant aussi bien l'enfant qui n'arrive pas à faire ses devoirs que l'adulte qui accumule les retards chez lui ou au bureau.
Que se passe-t-il dans la tête de ces personnes ? D'où leur vient leur "manie"? Comment peuvent-elles en guérir? Et que faire pour vivre ou travailler avec elles, qu'il s'agisse de vos collègues ou de vos patrons?
Dans ce livre devenu un classique et une référence, les psychologues Jane B. Burka et Leonora M. Yuen éclairent sans dramatiser ni culpabiliser ce qu'est réellement la procrastination et proposent, à l'aide de tests et d'exercices, des conseils et une méthode pour s'en sortir.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Payot et Rivages
Collection	Petite Bibliothèque Payot
Parution	05/01/2022
Nb. de pages	336
Format	11 x 17.2
Couverture	Broché
Poids	204g
EAN13	9782228929790