L'arbre

Carole Serrat, Laurent Stopnicki - Collection Petit yogi

12 pages, parution le 09/05/2019

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Résumé

"Petit yogi" : une nouvelle collection de petits livres en forme à emporter partout, pour s'initier au yoga dès 2 ans.
Chaque titre est un joli livre-objet dont la forme reprend celle de la position de yoga à réaliser : un chat, une grenouille, un arbre... Les consignes sont très simples et expliquent le déroulé de l'exercice, pas à pas.
La posture de l'arbre : un exercice amusant et facile à réaliser pour se concentrer et développer la confiance en soi.

L'auteur - Carole Serrat

Carole Serrat est sophrologue en maternité et fondatrice de l'agence du Zen. Initiée à la méditation au cours de ses nombreux voyages au Japon, elle conçoit et anime avec son mari Laurent Stopnicki des programmes de bien-être en musique pour le grand public et les entreprises. Carole Serrat et Laurent Stopnicki ont publié La médit-actionaux Editions Robert Laffont en 2004.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Milan
Auteur(s)	Carole Serrat, Laurent Stopnicki
Collection	Petit yogi
Parution	09/05/2019
Nb. de pages	12
Format	15 x 11
Couverture	Relié
Poids	172g
EAN13	9782408006358