La stresso-thérapie
Comment bien profiter de son stress
Jean-Jacques Maurice, Yann Le Coz, Claude Jousset, Elisabeth Latour-De Mareuil - Collection Essai
168 pages, parution le 17/01/2020
Résumé
Le stress : faut-il le combattre, ou peut-on s'en servir ?
Le stress touche chacun. Il est présent, pesant. Alors que nous connaissons ses effets sur notre organisme et notre psychisme, nous manquons de solutions pour le canaliser et nous soulager.
Les auteurs sont médecins, coach psychosomaticien, sage-femme, homéopathe, acupuncteur, cadre de direction, et tous soumis à des stress intenses. Ils nous livrent une analyse éclairée des mécanismes de notre corps, et nous présentent des solutions ef caces pour gérer le stress, s'en servir, l'appréhender et nous apaiser.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Editions du Panthéon | |
| Auteur(s) | Jean-Jacques Maurice, Yann Le Coz, Claude Jousset, Elisabeth Latour-De Mareuil | |
| Collection | Essai | |
| Parution | 17/01/2020 | 17/01/2020 |
| Nb. de pages | 168 | 168 |
| Format | 13.3 x 20.3 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 183g | - |
| Contenu | - |
ePub + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9782754746960 |
9782754746977 |
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