1 mois pour se libérer du sucre
Nathalie Majcher - Collection Bien-être
128 pages, parution le 04/02/2026
Résumé
Le sucre s’est glissé partout dans nos assiettes ! Mais bonne nouvelle : il est possible de s’en libérer… sans se priver du plaisir.
Dans ce programme 100 % bienveillance, la diététicienne gourmande Nathalie Majcher – alias @DrBonneBouffe sur les réseaux sociaux – t’accompagne pendant 1 mois pour retrouver ton équilibre... sans perdre sa gourmandise !
Au menu :
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Au menu :
- Comprendre pourquoi on devient accro au sucre (et comment s’en détacher)
- Rééduquer son palais à aimer d’autres saveurs
- Adopter de nouveaux réflexes simples et durables
- Découvrir des astuces gourmandes et anti-frustration
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Hachette | |
| Auteur(s) | Nathalie Majcher | |
| Collection | Bien-être | |
| Parution | 04/02/2026 | 04/02/2026 |
| Nb. de pages | 128 | - |
| Format | 15 x 21 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 296g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782017360537 |
9782017359876 |
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