Résumé
Tous les trucs, exercices, recettes pour se sentir bien en prenant chaque jour 10 minutes pour soi. Micro-sieste, massages, ou encore exercices énergétiques vous aideront à voir le bon côté des choses, à soigner notre environnement... tout en veillant à ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour. Voici plus de 300 conseils classés par périodes de la journée ou par situation, au travail, à la maison, en couple ou en vacances... Un livre pour se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps et surtout mieux dans sa vie !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | Françoise Réveillet |
| Parution | 02/05/2013 |
| Format | 13 x 18 |
| Couverture | Broché |
| EAN13 | 9782501087650 |
| ISBN13 | 978-2-501-08765-0 |
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