30 minutes par jour pour un coeur solide
Collectif
Résumé
- Renforcez votre cœur en 30 minutes par jour, grâce à des conseils simples, concrets et faciles à appliquer ;
- Un point complet sur tout ce qui peut menacer la santé du cœur et comment le combattre ;
- Des conseils pour mener une existence plus gaie et profiter des bienfaits du rire, de la convivialité et de l'optimisme sur le cœur ;
- Conseils et astuces pour bien acheter et cuisiner les aliments bons pour le cœur ;
- Un programme complet d'étirements et de musculation ;
- Des petits gestes au quotidien qui font du bien au cœur.
- Un livre relu par des médecins
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Sélection du Reader's Digest |
| Auteur(s) | Collectif |
| Parution | 01/02/2018 |
| Nb. de pages | 307 |
| Format | 20.4 x 26.1 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 1000g |
| EAN13 | 9782709827539 |
Avantages Eyrolles.com
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