4 étapes pour commencer à vivre

Les atouts du Processus Hoffman

Tim Laurence - Collection Chrysalide

315 pages, parution le 10/01/2005

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Résumé

Oui, il est possible de changer, de se changer, pour commencer à vivre pleinement !

Quelque soit notre situation personnelle (marié, célibataire, parents...) ou notre situation professionnelle, nous sommes tous concernés un jour par l'impression de ne plus faire face, d'être dépassés. Et tous nous désirons changer, sortir des schémas parentaux, entretenir des relations stables, vivre avec une estime de soi juste et avoir enfin la certitude d'exister et de pouvoir vivre heureux.

Bob Hoffman, psychologue américain, a créé une méthode structurée, claire, accessible à tous, synthétisée dans cet ouvrage: le Processus Hoffman. Elle comprend quatre étapes : la prise de conscience, l'expression, le pardon, la maturité. Elle a le mérite de prendre en compte toutes les dimensions de l'être humain, du plan physique au plan spirituel. Elle vous interpelle par des interrogations essentielles. Des questionnaires et des exercices très concrets vous accompagnent dans chaque phase.

Le Processus Hoffman a fait ses preuves auprès de milliers de personnes aux USA et dans de nombreux pays européens (Allemagne, Autriche, Angleterre, Italie, Espagne...)

Oui, nous pouvons changer notre vie!!!

Sommaire

Se transformer soi-même
- Tous vos efforts pour changer n'ont rien donné ?
- Où en êtes-vous actuellement ?
- Libérez-vous de vos problèmes
- Guérir le passé
- Faites la paix et tournez la page
- Mettez fin à la bagarre entre émotions et pensées
- Recommencez à vivre à fond
Transformer votre vie
- Transformez votre approche de l'amour
- Enrichissez votre approche de l'amour
- Enrichissez vos relations avec vos amis et vos collègues
- Choisissez votre travail au lieu de le laisser choisir à votre place
- Dépassez vos comportements compulsifs
- La spiritualité dans un monde matérialiste
- A l'écoute de votre corps
- Gloire à votre sexualité
- Le courage de changer

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Le Souffle d'Or
Auteur(s)	Tim Laurence
Collection	Chrysalide
Parution	10/01/2005
Nb. de pages	315
Format	15 x 21
Couverture	Broché
Poids	420g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782840582670
ISBN13	978-2-84058-267-0