48 heures
La cure express pour purifier le corps et l'esprit
Résumé
Tout le temps fatigué, morose, alourdi ? Pas la force de vous mettre à la gym ou au régime ? Préparez-vous à changer de vie en 48 heures seulement ! Prenez un week-end rien que pour vous, et suivez ce programme "détox"... pour retrouver forme, minceur et sérénité, comme après un séjour en thalasso... Pour un effet à long terme, adaptez-le au quotidien... sans pour autant vous priver des petits plaisirs qui rendent la vie délicieuse ! 90 % de nutrition optimale + 10 % de ce qui vous fait craquer = une santé parfaite Vous trouverez ici : les instructions détaillées pour vous préparer à votre week-end ; tous les conseils pour intégrer le programme à votre vie quotidienne ; des astuces pour combattre le stress et vous détendre ; des menus savoureux, énergisants et détoxifiants. Plus une minute à perdre : choisissez une vie plus saine dès aujourd'hui !
L'auteur - Suzi Grant
Ancienne journaliste à la radio et à la télévision britanniques, elle est aujourd'hui thérapeute nutritionniste, et exerce à Londres et à Brighton.
L'auteur - Denyse Beaulieu
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Buchet Chastel |
| Auteur(s) | Suzi Grant, Denyse Beaulieu |
| Parution | 20/01/2004 |
| Format | 13 x 21 |
| Couverture | Broché |
| EAN13 | 9782709624886 |
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