9 mois en pleine forme avec mon programme ostéo
100 postures et exercices à faire de chez soi pour une grossesse 100% bien-être
Aline Fabre - Collection A.m. l.pernoud
176 pages, parution le 10/04/2018
Résumé
Comment vivre votre grossesse de façon épanouie et en pleine forme ? Grâce aux bienfaits du programme ostéopathique spécial femmes enceintes conçu par Aline Fabre, ostéopathe D.O., qui va vous accompagner de manière globale pendant neuf mois :
- Un programme à pratiquer à la maison, modulable et accessible à toutes, ne prenant que 15 minutes par jour.
- Des pas-à-pas illustrés pour réaliser facilement les postures et les mouvements, sans manipulation.
- Des protocoles pour soulager les éventuels désagréments et préserver votre capital-santé.
- De nombreux menus et conseils diététiques pour équilibrer votre alimentation.
- Des rituels de bien-êtreà suivre pour prendre soin de vous.</LI>
- Les bonnes habitudes à adopter après la naissance de votre bébé pour retrouver rapidement votre vitalité.
En suivant ce programme unique, vous profiterez pleinement de votre grossesse et créerez un lien fort avec votre bébé !
Avec une préface du Dr Henri Benlolo, gynécologue-obstétricien
Service en + : Questions aux experts Après la lecture du livre, vous avez encore une question ? Nos experts vous répondent en priorité et gratuitement sur le site www.laurencepernoud.com
- Un programme à pratiquer à la maison, modulable et accessible à toutes, ne prenant que 15 minutes par jour.
- Des pas-à-pas illustrés pour réaliser facilement les postures et les mouvements, sans manipulation.
- Des protocoles pour soulager les éventuels désagréments et préserver votre capital-santé.
- De nombreux menus et conseils diététiques pour équilibrer votre alimentation.
- Des rituels de bien-êtreà suivre pour prendre soin de vous.</LI>
- Les bonnes habitudes à adopter après la naissance de votre bébé pour retrouver rapidement votre vitalité.
En suivant ce programme unique, vous profiterez pleinement de votre grossesse et créerez un lien fort avec votre bébé !
Avec une préface du Dr Henri Benlolo, gynécologue-obstétricien
Service en + : Questions aux experts Après la lecture du livre, vous avez encore une question ? Nos experts vous répondent en priorité et gratuitement sur le site www.laurencepernoud.com
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Albin Michel |
| Auteur(s) | Aline Fabre |
| Collection | A.m. l.pernoud |
| Parution | 10/04/2018 |
| Nb. de pages | 176 |
| Format | 17 x 24 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 444g |
| EAN13 | 9782705805555 |
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