Résumé
48 cartes pour être et rester en forme ! Sur chaque carte, la description de l'exercice photographié en pas à pas, le nombre de séries de mouvements et le conseil du coach. Pilates ; Gym dynamique ; Debout ; Avec une chaise ; A deux ; Avec un ballon.
L'auteur - France Carp
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | France Carp |
| Parution | 31/05/2006 |
| Format | 9 x 17 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 380g |
| EAN13 | 9782501046893 |
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