Allégez votre charge mentale
La méthode d organisation pour mieux gérer à deux le quotidien !
Aude Chabrier - Collection Marabout pratique - Vie quotidienne
192 pages, parution le 24/01/2018
Résumé
Charge mentale : pression incessante de devoir penser à tout, tout le temps, pour la bonne marche du foyer. Et, depuis quelque temps, le sujet n°1 de vos discussions de couple... Vous avez tenté plusieurs fois de résoudre le problème, mais, à chaque échange, le ton monte vite et pour finir rien ne change ? Ce carnet est votre solution. L'objectif ? Faire équipe avec votre conjoint-e pour mieux répartir la charge mentale et l'exécution des tâches domestiques.
La méthode ? Une démarche en 4 étapes, mixant travail personnel et réunions à deux, qui emprunte ses outils à la communication non-violente et à la gestion de projet. Suivez-la pas à pas et main dans la main, vous reconstruirez en moins d'un mois une organisation qui convienne à chacun. Adieu zizanie, bonjour harmonie ! Prêts à relever le défi ?
La méthode ? Une démarche en 4 étapes, mixant travail personnel et réunions à deux, qui emprunte ses outils à la communication non-violente et à la gestion de projet. Suivez-la pas à pas et main dans la main, vous reconstruirez en moins d'un mois une organisation qui convienne à chacun. Adieu zizanie, bonjour harmonie ! Prêts à relever le défi ?
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | Aude Chabrier |
| Collection | Marabout pratique - Vie quotidienne |
| Parution | 24/01/2018 |
| Nb. de pages | 192 |
| Format | 16.2 x 21.2 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 462g |
| EAN13 | 9782501125970 |
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