Antioxydants qui guérissent

Alessandra Moro Buronzo - Collection Bien-être - santé

128 pages, parution le 05/03/2015

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Résumé

Les antioxydants permettent de lutter contre les radicaux libres, qui accélèrent le vieillissement des cellules et sont considérés comme les responsables du déclenchement ou de l'aggravation de grand nombre de problèmes de santé.

Le meilleur bouclier : une alimentation à base d'antioxydants naturels. 22 fiches détaillent les propriétés de ces aliments, vertus thérapeutiques, modes d'utilisation et précautions d'emploi. Avec des conseils d'utilisation pratique au quotidien.

L'auteur - Alessandra Moro Buronzo

Alessandra Moro Buronzo est naturopathe, conseillère en fleurs de Bach et diplômée en psychologie. Auteure de plusieurs ouvrages dont Les incroyables vertus du bicarbonate de soude (éditions Jouvence), elle est une spécialiste reconnue du bien-être et des méthodes naturelles.

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Sommaire

Avant-propos

1) Les radicaux libres, ennemis de la santé

-Le stress oxydatif

-Les facteurs externes

2) Les antioxydants à la rescousse

-Une alimentation adaptée

-L'ORAC

Antioxydants, mode d'emploi

Liste

Ail

Abricot

Amande

Artichaut

Asperge

Brocoli

Cacao – Chocolat

Cannelle

Chou

Clou de girofle

Framboise

Fraise

Gingembre

Mûre

Myrtille

Noix

Pomme

Prune

Romarin

Thé

Thym

Vin

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	La Martinière
Auteur(s)	Alessandra Moro Buronzo
Collection	Bien-être - santé
Parution	05/03/2015
Nb. de pages	128
Format	16.1 x 22.3
Couverture	Relié
Poids	422g
EAN13	9782732466781