Ballet beautiful
Transformez votre corps pour avoir la force, la grâce et la tonicité dune ballerine
Marie-Helen BOWERS - Collection Zéro Blabla
252 pages, parution le 10/05/2017
Résumé
Comment avoir le corps tonique, élancé et gracieux d’une danseuse sans avoir à subir l’entrainement rigoureux des corps de ballet professionnels.
Il est possible de tendre vers cet objectif grâce aux exercices que vous trouverez dans ce livre :
Il est possible de tendre vers cet objectif grâce aux exercices que vous trouverez dans ce livre :
•Des exercices ciblés sur les zones sensibles que sont les jambes, les fesses et le ventre
•Des exercices pour améliorer sa posture
•Des programmes nutritionnels adaptés et équilibrés
•
Résultats visibles en 2 semaines : un corps plus ferme, plus délié, une perte de poids notable, un physique transformé !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | Marie-Helen BOWERS |
| Collection | Zéro Blabla |
| Parution | 10/05/2017 |
| Nb. de pages | 252 |
| Format | 15.8 x 21.5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 560g |
| EAN13 | 9782501112321 |
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