Cancer : les plantes à éviter... ou pas ! : les plantes qui altèrent les traitements, augmentent leur toxicite, stimulent la tumeur...

PREFACE
INTRODUCTION
Encadré : retour sur l'histoire de la phytothérapie
Encadré : les médecines complémentaires tiennent la forme
PARTIE I
IMMERSION DANS LE MONDE DES PLANTES MEDICINALES
Chapitre I : le phytothérapeute
a) Qu'est-ce qu'un phytothérapeute ?
b) Comment devient-on phytothérapeute ?
Chapitre II : un observatoire dédié aux médecines complémentaires
Chapitre III : curieux jardins des plantes
Encadré : une classification stricte
✗ Le centre de recherche botanique des jardins royaux de Kew
✗ L'institut Klorane : oeuvrer pour la nature et ses bienfaits
Encadré : missions de l'institut
Chapitre IV : plantes et méthodes
a) La gemmothérapie : le soin par les bourgeons
Encadré : un bourgeon par patient
b) L'olfactothérapie : sentir pour apaiser
c) Une autre approche thérapeutique
Encadré : l'huile essentielle de Niaouli
✗ Du bon usage des huiles essentielles
a) Respecter les consignes
b) Attention soleil !
c) Les huiles passent partout !
Encadré : précautions d'utilisation
d) Mode d'emploi
Encadré : les huiles au secours du mental
✗ Rencontre avec les fleurs de Bach
a) La méthode de solarisation ou macération solaire
b) La méthode d'ébullition
Chapitre V : le système Arkopharma
a) Un pionnier de la phytothérapie
Encadré : en chiffres
b) L'arkototum
c) Sa philosophie
✗ Des laboratoires à ciel ouvert
1- Le Gattilier : dans l'arrière-pays grassois
Encadré : une formation en phytothérapie
2 - Lt Labo : en plein coeur du Lubéron
Encadré : un échange avec les pays en voie de développement
a) Moringa Oleifera : l'arbre de vie
PARTIE II
L'HOMME, LE CANCER ET LES PLANTES
Chapitre I : Dans le bureau du cancérologue
1) Le lymphome : un cancer du système immunitaire
Encadré : de quoi s'agit-il ?
a) Interactions plantes et médicaments
2) Le sein
3) La radiothérapie
a) Les soins de support " supportive care " : l'éducation thérapeutique du cancer
Encadré : le baromètre
b) L'AFSOS : un livret de phytothérapie
Encadré : qu'est-ce qu'un référentiel interrégional ?
Encadré : le Plan cancer 3
Chapitre II : Les plantes : utilité et controverse
Encadré : quelques règles à suivre
a) Les armes anti-cancer
Artemisia Annua – Baie de Goji – Basilic – Boswellia Serrata
Encadré : le café : cancérigène ou pas ?
Cannelle – Cumin – Curcuma – Estragon - Fenugrec
Encadré : le Graviola Corossol : pour ou contre ?
Gui
Encadré : l'If, un poison devenu médicament
Persil – Pervenche – Piment – Podophylle – Raifort – Safran – Spiruline – Thé vert -
Wasabi
b) Accompagner les traitements
Anis étoilé – Camomille matricaire – Cardamome – Carvi – Chardon Marie –
Chiendent – Citronnelle – Coriandre – Desmodium – Echinacée – Genévrier –
Gentiane - Gingembre
Encadré : le Gingko biloba : l'arbre aux 40 écus
Ginseng – Girofle – Maca – Menthe – Noix de Muscade – Ortie – Poivre – Réglisse –
Rhodiola – Romarin – Rose
Encadré : le thé à la Rose
Sarriette – Sauge – Sureau – Thym – Vanille – Verveine
c) Combattre la douleur
Aconit
Encadré : deux plantes prohibées : chanvre et coca
Pavot
Encadré : deux cultures qui s'opposent
d) Apprivoiser le sommeil
Aspérule – Aubépine – Ballote – Houblon – Lavande – Mélisse – Passiflore – Tilleul
- Valériane
Encadré : les tisanes du sommeil
e) Se nourrir de plantes
Ail – Artichaut – Bambou – Bourrache – Cerfeuil – Échalote - Soja
Encadré : qu'est-ce qu'un cancer hormono-dépendant ?
f) Les effets indésirables de certaines plantes
Chapitre III : Des plantes en soins
1- L'incroyable aloe vera
a) Ses applications
b) Recettes en vrac
Encadré : un gel minute rafraîchissant
2 - Zoom sur l'épiderme et le cuir chevelu
Encadré : prévention de l'alopécie
3 - Les problèmes bucco-dentaires
a) La prévention : une bouche saine
Encadré : quelques règles de base
Encadré : huile essentielle et hydrolats
b) La surveillance : gare aux effets indésirables
4 – La convalescence : rebooster son corps
Encadré : Le cacao, tonique matinal
Encadré : les huiles essentielles sur votre tête
Encadré : éviter le risque de récidive
✗ Lexique thérapeutique
Fiches plantes : Guarana – Griffe de chat – Mélilot – Millepertuis – Olivier – Petit
houx – Prêle
✗ Le miel au service de notre santé
a) Une apis qui nous veut du bien
b) Le miel : le nectar des dieux
c) Les secrets de la ruche
Encadré : La propolis
d) Recettes au miel
Encadré : le miel pour la peau
✗ Les agrumes : les bienfaits de la vitamine C
a) Le bergamotier : mi-citron vert , mi-orange amère
Encadré : huile essentielle et essence
b) Le bigaradier ou l'orange amère
Encadré : recette maison d'eau de source à la fleur d'oranger
c) Le cédratier
d) Le citronnier
Encadré : recette détox
e) Le clémentinier
f) Le mandarinier
g) L'oranger
h) Le pamplemoussier
Encadré : jus de pamplemousse : recommandations particulières
✗ Ces graines qui nous veulent du bien
1 - Les boosters du système immunitaire
a) le chia
Encadré : chia et citron
b) la courge
c) le lin
2 - Le " coup de balai " dans l'organisme
a) le fenouil
b la moutarde
c) le sésame
d) le tournesol
3 – La beauté par les graines
a) Graines et huile de chia
b) Le lin : bienfaiteur de votre peau
Encadré : fabrication maison du mucilage de lin
✗ Poudres et levures : des compléments naturels
a) La levure de bière
Encadré : les bienfaits capillaires de la levure de bière
b) La levure de souche
c) La lécithine de soja
Encadré : l'huile de krill
✗ Les huiles végétales au secours de notre corps
Encadré : oméga-3 vs oméga-6
PARTIE III
LES PLANTES A L'HOPITAL
Chapitre I : l'aromathérapie
1 - Les ateliers : une spécificité de l'hôpital de Grasse
Encadré : un retour positif
2 - Au bonheur des huiles essentielles
a) un prix " aromathérapie clinique "
Encadré : les laboratoires Pierre Fabre en bref
b) Les avantages des huiles essentielles
c) Les huiles essentielles en milieu hospitalier
Encadré : la fondation Gattefossé
✗ Un centre de beauté à l'hôpital
Chapitre II : l'homéopathie
1 - L'hôpital Saint-Jacques : un précurseur
Encadré : deux écoles de formations
2 – Une pratique discutée
a) le point sur la question
b) une aide utile et complémentaire
Chapitre III : la phytothérapie
Encadré : un exemple de phytothérapie hospitalière
1 – L'apithérapie : une méthode révolutionnaire
a) Des associations en apithérapie
Encadré : métier : apithérapeute
Encadré : le miel sur le territoire français
2 – La médecine chinoise à l'hôpital
PARTIE IV
UNE AUTRE VISION DE LA MEDECINE
Chapitre I : l'Endobiogénie
a) Une approche holistique
Encadré : Dans le bureau du médecin
b) La phytothérapie, support essentiel de l'endobiogénie
Encadré : une association de patients
c) Des médecins visionnaires
Chapitre II : les médecines du bout du monde
1 - La médecine chinoise
Encadré : Principes de philosophie chinoise
a) Les bienfaits des plantes
b) Attention danger !
2 - La médecine ayurvédique : la science de la vie
a) Le bilan ayurvédique
Encadré : les règles de l'Ayurveda
b) Au service de l'oncologie
Encadré : les mélanges de plantes médicinales
3 - La médecine créole : entre magie et thérapie
Encadré : le " bois de vie "
a) Remèdes exotiques
b) Des praticiens savants
Encadré : le TRAMIL en bref
c) Les plantes recommandées
d) Le jardin créole : un lieu de vie empreint de magie
4 – La Kabylie et ses plantes médicinales
a) Des tradipraticiens au savoir ancestral
b) Recettes berbères
Encadré : un cocktail anti-nausée
✗ Charte de la bonne utilisation des plantes médicinales
ANNEXES :
• Recettes plaisir
Encadré : le guarana
Encadré : le boldo
• Glossaire
• Les plantes de A à Z
• Tableau des huiles essentielles
• Mémento des fleurs de Bach
• Les indispensables de l'homéopathie
• Bibliographie
• Adresses utiles
• Sources
Remerciements