Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir

Stéphane Clerget

224 pages, parution le 22/03/2022

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Résumé

Pour se sentir bien, on dépend souvent trop de la nourriture ! Que ce soit pour lutter contre le stress, l'anxiété, la déprime, la ménopause, le manque de sommeil mais aussi le manque affectif, l'hyperactivité ou le déficit attentionnel on va manger trop, on va manger mal ou stocker du gras.
Grâce aux dernières données de la neuroscience, vous allez maigrir en agissant sur la vraie cause de votre surpoids.
Découvrez des prises en charges innovantes pour contrer ce surpoids qui n'est pas un problème diététique mais un véritable trouble hormonal, nerveux ou neurobiologique. Ainsi on pourra faire appel aux prébiotiques si c'est l'intestin et son microbiote qui sont à l'origine du surpoids, l'exercice physique si c'est la ménopause, la neuronutrition si c'est l'anxiété, la cohérence cardiaque ou la pleine conscience si c'est le stress, etc.

Le Dr Stéphane Clerget est pédopsychiatre, praticien hospitalier et diplômé d'histoire de la médecine. Il est l'auteur de nombreux best-sellers, vendus à plus de 300 000 exemplaires.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Leduc.S Editions
Auteur(s)	Stéphane Clerget
Parution	22/03/2022	15/03/2023
Nb. de pages	224	256
Format	15 x 21	-
Poids	299g	-
Contenu	-	ePub + Mobi/Kindle
EAN13	9791028524180	9791028523831