Résumé
Avec ce coffret, apprenez à respirer pour un bien-être quotidien.
Un livre de 128 pages et un sablier design de 5 minutes (13 cm).
Un livre de 128 pages et un sablier design de 5 minutes (13 cm).
Ce livre pratique de 128 pages vous permettra de découvrir la sophrologie, cette discipline qui peut tous nous aider à retrouver équilibre, sérénité et confiance en soi. Vous en découvrirez l'histoire, en comprendrez les grands principes et fonctionnements.
Grâce au sablier de 5 minutes, vous pourrez mettre en pratique les exercices et protocoles proposés. Ainsi, la respiration abdominale, "en carré", la posture de l'homme debout, la conscience de soi, la visualisation, l'affirmation n'auront plus de secrets pour vous.
Libérez votre respiration et adoptez la sophrologie au quotidien !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | First |
| Auteur(s) | Collectif |
| Parution | 08/10/2020 |
| Format | 18.1 x 20.6 |
| Couverture | Relié |
| Poids | 347g |
| EAN13 | 9782412061701 |
Avantages Eyrolles.com
Livraison à partir de 0,01 € en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
