Comment booster sa concentration

Quiz, mises en situtation, exercices pratiques

Claire Duval - Collection Mon carnet bien-etre

128 pages, parution le 15/04/2016

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Résumé

Un carnet à annoter pour passer des notions à la pratique en un coup de crayon !

Dans un monde où notre portable vibre toutes les deux minutes, où nous sommes ensevelis sous les mails, les notifications, les interruptions... il devient bien difficile de rester efficace et concentré. C'est pourtant possible ! Il vous suffit d'ouvrir ce petit guide, riche de tests, de quiz, d'exercices pratiques et de mises en situation concrètes. Vous pourrez ainsi améliorer votre concentration, augmenter vos capacités mémorielles, gagner en temps et en énergie, vous recentrer pour vous sentir maître de vos choix et de votre vie.

Découvrez comment retrouver un cerveau efficace et dynamique !

L'auteur
Claire Duval, après plusieurs années passées dans le monde du droit des affaires, s'est formée à la sophrologie. Titulaire du certificat professionnel de sophrologue, elle est aujourd'hui spécialisée dans l'accompagnement de personnes souffrant de problèmes auditifs et de troubles de la concentration et du sommeil.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Mango
Auteur(s)	Claire Duval
Collection	Mon carnet bien-etre
Parution	15/04/2016
Nb. de pages	128
Format	12.8 x 18.5
Couverture	Relié
Poids	240g
EAN13	9782317017339