Devenez la meilleure version de vous-même en 3 étapes - manuel de développement personnel
Guillaume Fond - Collection La réponse du psy
Résumé
Nous souhaitons tous changer quelque chose dans les grands domaines de vie (carrière, couple, famille, vie sociale, sport, santé, spiritualité, argent…). Lorsque nous nous retournons sur notre passé, nous pouvons constater tous les progrès accomplis et nous en féliciter. Mais il y a également des choses que nous n’avons pas réussi à changer. Qu’est-ce qui fait la différence entre le changement qui réussit et le changement qui rate ?
Vous trouverez dans cet ouvrage, véritable manuel, un recensement de toutes les techniques validées pour réussir le changement, ainsi qu’un modèle de changement en 3 étapes, pour optimiser ses chances de réussite.
- Étape 1 : Se préparer physiquement : alimentation, sommeil et activité physique
- Étape 2 : Se préparer mentalement
- Étape 3 : Influencer son environnement
Dr Guillaume Fond est psychiatre et médecin de santé publique à l’hôpital La Conception à Marseille ainsi qu’enseignant-chercheur à l’Université d’Aix-Marseille.
L'auteur - Guillaume Fond
Autres livres de Guillaume Fond
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Ellipses |
| Auteur(s) | Guillaume Fond |
| Collection | La réponse du psy |
| Parution | 17/12/2019 |
| Nb. de pages | 104 |
| Format | 14.4 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 149g |
| EAN13 | 9782340035201 |
Avantages Eyrolles.com
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
