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La méditation en 10 questions

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

La méditation en 10 questions

La méditation en 10 questions

- Collection La réponse du psy

144 pages, parution le 28/07/2020

Résumé

Inscrite depuis des millénaires au cœur de la philosophie bouddhiste, la méditation de pleine présence (mindfulness) est de plus en plus utilisée dans le soin de la souffrance physique ou psychique et sont intérêt a été validé scientifiquement dans de nombreuses indications.

Livre de référence de l'institut Mindful-France, ce manuel comporte notamment :

  • Des réponses claires et complètes ;
  • Des exemples cliniques et des témoignages ;
  • Des exercices simples, des conseils pour pratiquer et des métaphores ;
  • La présentation du programme en huit semaines de l'institut Mindful-France.

L'auteur François Bourgognon

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Caractéristiques techniques du livre "La méditation en 10 questions"

  PAPIER
Éditeur(s) Ellipses
Auteur(s) François Bourgognon
Collection La réponse du psy
Parution 28/07/2020
Nb. de pages 144
Format 14.5 x 21
Couverture Broché
Poids 189g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782340039759

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