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50 exercices d'analyse transactionnelle
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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50 exercices d'analyse transactionnelle

50 exercices d'analyse transactionnelle

Déjouez les pièges psychologiques pour améliorer vos relations

Hélène Dejean, Catherine Frugier - Collection 50 exercices de

132 pages, parution le 01/04/2021 (2eme édition)

Résumé

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

  • Vous percevez chez votre conjoint(e) des besoins différents des vôtres.
  • Sans cerner la cause, vous réagissez de façon disproportionnée à certains incidents.
  • Vous surprotégez vos enfants.
  • À la maison certaines soirées tournent à l'orage sans que vous compreniez pourquoi.
  • Vous vous sentez souvent impuissant(e) à poser des limites.
  • Vos parents avaient raison sur bien des points.
  • Vous voudriez savoir pourquoi il est si difficile de communiquer entre gens qui parlent la même langue.
  • Bien que vous ayez l'essentiel, vous ressentez un manque dans votre vie.
  • Au travail lorsqu'un collègue vous paraît un peu froid vous vous tournez les sangs.
  • La sensation d'être prisonnier(e) d'un rôle vous poursuit.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : à travers la lecture de ce livre vous apprendrez à repérer les pièges de communication révélés par l'analyse transactionnelle et à améliorer vos relations avec votre entourage familial et professionnel.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Au fil des 50 exercices vous trouverez des pistes pour vous libérer des schémas de comportements et d'échanges dont vous vous sentez prisonnier(e). Au programme : identifier les jeux psychologiques, les états du moi, les scénarios répétitifs, les émotions-écrans...

Extrait du livre

Sommaire

  • Les "jeux psychologiques" : des pièges relationnels à déjouer !
  • Les états du moi fonctionnels
  • Les émotions
  • Les besoins fondamentaux : mieux les satisfaire
  • Le "scénario" : aux racines de notre histoire
  • Joies et aléas de la croissance
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Hélène Dejean, Catherine Frugier
Collection 50 exercices de
Parution 01/04/2021
Édition  2eme édition
Nb. de pages 132
Format 16 x 19
Couverture Broché
Poids 200g
Intérieur 2 couleurs
EAN13 9782212574098
ISBN13 978-2-212-57409-8

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