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50 exercices de confiance en soi
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

50 exercices de confiance en soi

50 exercices de confiance en soi

Laurence Bénatar - Collection 50 exercices de

128 pages, parution le 01/07/2021

Résumé

Exercice n°00 : ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

  • Vous vous justifiez longuement lorsque vous dites non.
  • Vous relativisez les opinions auxquelles vous croyez pour plaire à votre interlocuteur.
  • Recevoir à dîner vous plonge dans l'anxiété.
  • Vous ne portez jamais les vêtements qui vous font envie.
  • Ce n'est pas le bon moment pour demander une augmentation.
  • On dit souvent que vous êtes effacé(e).
  • Vous fréquentez les mêmes amis depuis longtemps.
  • Vous fuyez les réunions de famille par peur d'être exposé(e) aux commentaires.
  • Pas question de vous rendre à une soirée non accompagné(e).
  • Vous ne croyez pas aux rencontres.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. En vous appuyant sur quelques techniques simples, vous améliorerez votre confiance en vous.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Il est temps d'avoir une vie à la hauteur de vos désirs et des qualités qui sont les vôtres. Affirmez votre personnalité et découvrez au fur et à mesure de ces 50 exercices quelle personne vous pourriez être réellement.

L'auteur - Laurence Bénatar

Laurence Benatar, psychosociologue-formatrice depuis plus de dix ans, est spécialisée dans la communication. Elle a créé des formations de relooking pour des futures conseillères en image et professionnels de la beauté.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Laurence Bénatar
Collection 50 exercices de
Parution 01/07/2021
Nb. de pages 128
Format 16 x 19
Couverture Broché
Poids 190g
Intérieur 2 couleurs
EAN13 9782416001857
ISBN13 978-2-416-00185-7

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