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La méditation pleine présence
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

La méditation pleine présence

La méditation pleine présence

Les sept voies d'accès à la chaleur humaine

192 pages, parution le 02/05/2019

Résumé

La méditation pleine conscience, popularisée par Matthieu Ricard, jon Kabat-Zinn ou encore le psychiatre Christophe André, est entrée dans les moeurs et fait partie de notre paysage quotidien. Dans nos vies stressées et accélérées, elle est un véritable appel d'air.

Le chercheur Danis Bois et Isabelle Eschalier proposent dans cet ouvrage de découvrir une nouvelle forme de méditation, qui enrichit la pleine conscience en intégrant la dimension corporelle et la qualité relationnelle de la présence. L'expérience vécue dans la méditation pleine présence révèle tout un univers de chaleur intérieure, qui réchauffe le cœur et se diffuse à l'ensemble du corps. Elle nous oriente vers une humanité plus incarnée dans laquelle l'homme devient plus présent à lui-même, à autrui et au monde. Elle mobilise ce qu'il y a de plus grand dans l'homme.

Ce livre très pratique vous aidera ainsi à découvrir la méditation pleine présence et à emprunter les sept voies d'accès à la chaleur humaine :

  • renouer le contact avec le silence ;
  • cultiver la présence à soi ;
  • honorer pleinement sa vie ;
  • retrouver l'estime de soi ;
  • investir le sens de la vie ;
  • se préserver du stress et de l'anxiété ;
  • cultiver, recueillir et partager la chaleur humaine.

Préface de Pierre Rabhi.

L'avis du libraire

Méditez en pleine présence et intégrez votre dimension corporelle, devenue indispensable pour une pratique profonde de la méditation.

Extrait du livre : La méditation pleine présence

L'auteur Danis Bois

Danis Bois pratique la méditation depuis plus de quarante ans. Docteur en sciences de l'éducation et agrégé en sciences sociales et humaines, il fonde en 2002 le CERAP (Centre d'études et de recherches appliquées en psychopédagogie perceptive) dans l'université Fernando Pessoa de Porto. Ses travaux développent l'étude de l'expérience corporelle perçue, ressentie et pensée. Il est également le fondateur de la fasciathérapie et de la somato-psychopédagogie, discipline devenue universitaire.

Autres livres de Danis Bois

L'auteur Isabelle Eschalier

Isabelle Eschalier est une professionnelle du soin et de l'accompagnement. Kinésithérapeute, fasciathérapeute et praticienne en pédagogie perceptive, forte de 30 ans d'expérience de la méditation Pleine Présence, elle est spécialisée dans la gestion du stress, le développement de soi, et l'éducation à la santé. Elle propose des séances individuelles ainsi que des séjours et cures de ressourcement et de développement personnel.

Autres livres de Isabelle Eschalier

Avis des lecteurs du livre "La méditation pleine présence"

Commentaire de Valérie L.
publié le 29/10/2019
Acheteur vérifié

excellent

une autre façon très complète d'envisager la méditation

Commentaire de Claudia N.
publié le 15/07/2019
Acheteur vérifié

parfait

Ouvrage essentiel parmi les nombreux livres qui existent sur la méditation

Commentaire de Marc G.
publié le 14/07/2019
Acheteur vérifié

Pratique et enrichissant

Un ouvrage de référence, ou la méditation pleine présence est clairement expliquée dans son contexte philosophique, technique et dans son déroulement pratique. Le parcours vécu de l'auteur éclaire le texte d'un parfum d'authenticité.

Commentaire de Sylvie R.
publié le 14/07/2019
Acheteur vérifié

Livre precieux

Un livre novateur et touchant qui donne envie de mediter et surtout qui donne des outils simples et efficaces pour commencer à méditer seul ou à enrichir sa manière de méditer. J ai beaucoup apprécié.

Caractéristiques techniques du livre "La méditation pleine présence"

  PAPIER
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Danis Bois, Isabelle Eschalier
Parution 02/05/2019
Nb. de pages 192
Format 15 x 21
Couverture Broché
Poids 284g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782212572162
ISBN13 978-2-212-57216-2
Sélection de Noël

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