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La méditation pleine présence
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin
Actualisé le 24/06/2019

La méditation pleine présence

La méditation pleine présence

Les sept voies d'accès à la chaleur humaine

192 pages, parution le 02/05/2019

Résumé

La méditation pleine conscience, popularisée par Matthieu Ricard, jon Kabat-Zinn ou encore le psychiatre Christophe André, est entrée dans les moeurs et fait partie de notre paysage quotidien. Dans nos vies stressées et accélérées, elle est un véritable appel d'air.

Le chercheur Danis Bois et Isabelle Eschalier proposent dans cet ouvrage de découvrir une nouvelle forme de méditation, qui enrichit la pleine conscience en intégrant la dimension corporelle et la qualité relationnelle de la présence. L'expérience vécue dans la méditation pleine présence révèle tout un univers de chaleur intérieure, qui réchauffe le cœur et se diffuse à l'ensemble du corps. Elle nous oriente vers une humanité plus incarnée dans laquelle l'homme devient plus présent à lui-même, à autrui et au monde. Elle mobilise ce qu'il y a de plus grand dans l'homme.

Ce livre très pratique vous aidera ainsi à découvrir la méditation pleine présence et à emprunter les sept voies d'accès à la chaleur humaine :

  • renouer le contact avec le silence ;
  • cultiver la présence à soi ;
  • honorer pleinement sa vie ;
  • retrouver l'estime de soi ;
  • investir le sens de la vie ;
  • se préserver du stress et de l'anxiété ;
  • cultiver, recueillir et partager la chaleur humaine.

Préface de Pierre Rabhi.

Extrait du livre : La méditation pleine présence

L'auteur Danis Bois

Danis Bois pratique la méditation depuis plus de quarante ans. Docteur en sciences de l'éducation et agrégé en sciences sociales et humaines, il fonde en 2002 le CERAP (Centre d'études et de recherches appliquées en psychopédagogie perceptive) dans l'université Fernando Pessoa de Porto. Ses travaux développent l'étude de l'expérience corporelle perçue, ressentie et pensée. Il est également le fondateur de la fasciathérapie et de la somato-psychopédagogie, discipline devenue universitaire.

Autres livres de Danis Bois

L'auteur Isabelle Eschalier

Isabelle Eschalier est formatrice, fasciathérapeute et somato-psychopédagogue. Elle pratique la méditation pleine présence depuis trente ans et l'enseigne depuis une dizaine d'années.

Autres livres de Isabelle Eschalier

Avis des lecteurs du livre "La méditation pleine présence"

Commentaire de Marie-agnès D.
publié le 22/06/2019
Acheteur vérifié

Très bien

j'ai aimé la clarté de l'exposé notamment sur les différences entre la MPP et la MPC. J'ai été intéressée par l'itinéraire de Danis Bois. Ce livre donne envie de méditer.

Commentaire de Patrick L.
publié le 15/05/2019
Acheteur vérifié

intéressant

Intéressant, il m'a aidé à m'assurer des grandes lignes et donner l'état d'esprit de la méditation pleine présence.

Caractéristiques techniques du livre "La méditation pleine présence"

  PAPIER
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Danis Bois, Isabelle Eschalier
Parution 02/05/2019
Nb. de pages 192
Format 15 x 21
Couverture Broché
Poids 284g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782212572162
ISBN13 978-2-212-57216-2

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