Comment j'ai adopté le régime gras
Charlotte Debeugny - Collection Zéro Blabla
128 pages, parution le 06/01/2016
Résumé
Pour le cerveau, la santé et la bonne humeur, et sans prendre de kilos !
Et si on vous expliquait que le gras, c’est bon pour la santé ?
Et si on vous expliquait que le gras, c’est bon pour la santé ?
Pour la beauté de votre peau ou pour la santé de votre cerveau, il est même totalement indispensable !
Parmi les différents types de gras, il y en a à contrôler, et d’autres dont on peut user et abuser.
Parmi les différents types de gras, il y en a à contrôler, et d’autres dont on peut user et abuser.
Une présentation des différents régimes santé qui utilisent les bons gras : régime méditerranéen, régime nordique, régime cétogène, avec des menus et des recettes.
L'auteur - Charlotte Debeugny
Charlotte Debeugny est une nutritionniste anglaise diplômée du British College of Nutrition and Health à Londres. Elle exerce son activité à Paris et en région parisienne au sein de plusieurs cabinets médicaux et en entreprise. Elle est coauteur du livre Régime 5/2 à la française et auteure de Comment j'ai décroché du sucre, Comment j'ai décroché du gluten et Comment je me suis mise au régime keto.
Autres livres de Charlotte Debeugny
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | Charlotte Debeugny |
| Collection | Zéro Blabla |
| Parution | 06/01/2016 |
| Nb. de pages | 128 |
| Format | 17.5 x 24 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 388g |
| EAN13 | 9782501101295 |
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