Comment ne pas mourir

Les aliments pour vivre plus longtemps et en meilleure santé

Michael Greger - Collection Points - Vivre

928 pages, parution le 20/06/2025

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A paraître

Résumé

Une bible de la nutrition : l'oeuvre de référence pour éloigner les maladies cardiaques, pulmonaires et digestives.

Mieux manger est plus simple qu'on ne le croit, ne coûte pas plus cher et peut contribuer à nous éviter le pire. Dans cet ouvrage, le Dr Michael Greger analyse, études scientifiques à l'appui, le rôle de l'alimentation dans les principales maladies du siècle (cardiaques, pulmonaires, cérébrales, cancers, etc.) Vous découvrirez une liste de 12 aliments essentiels pour un régime optimal (haricots, baies, légumes crucifères) aux multiples bienfaits, tant sur le corps que sur l'esprit. À la manière d'une encyclopédie, ce livre répond à toutes les interrogations en matière de nutrition et de santé : des conseils pour intégrer de nouveaux réflexes alimentaires quotidiens, prévenir certaines affections et mener ainsi une vie plus longue et plus saine.

« Une bible pour une alimentation saine. »

Sciences et Avenir

Médecin mondialement reconnu pour ses travaux dans le domaine de l'alimentation, le Dr Michael Greger dirige le département Santé publique et élevage au sein de la Société américaine de protection de l'homme et des animaux.Éditeur et végétalien convaincu, Gene Stone a collaboré à de nombreux ouvrages sur la nutrition.

Traduit de l'anglais (États-Unis) par Véronique Gourdon

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Seuil
Auteur(s)	Michael Greger
Collection	Points - Vivre
Parution	20/06/2025
Nb. de pages	928
Format	10.9 x 17.8
Couverture	Broché
Poids	632g
EAN13	9791041424740