Comment surmonter les obstacles et defis de la vie ?

Cahier d'exercices

Estelle Defrance

99 pages, parution le 17/08/2022

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Résumé

Débordé(e) ? Stressé(e) ? Des problèmes qui persistent ? Des relations qui se dégradent ? Vous n'arrivez pas à atteindre vos objectifs ? Voici un cahier d'exercices, « Comment surmonter les obstacles et les défis de la vie ? », pour vous aider à sortir de cette spirale négative infernale...Que ce soit des obstacles dans vos relations ou des facteurs de stress au quotidien, « Comment surmonter les obstacles et défis de la vie ? » est un cahier d'exercices pour vous aider à prendre du recul, et à observer les situations difficiles que vous vivez, parfois quotidiennement, sous un nouvel angle.Il contribue à ouvrir de nouvelles perspectives et vous incite à : •Prendre conscience de vos émotions.•Reconnaître les problèmes auxquels vous faites face.•Reconnaître vos meilleurs atouts pour réussir.•Transformer une difficulté en opportunité.•Trouver de nouvelles solutions.Lorsque vous vous sentez stressé(e), énervé(e) ou submergé(e), prendre le temps de compléter ce cahier, « Comment surmonter les obstacles et défis de la vie ? », facilite les changements dont vous avez besoin, en adoptant une vision plus positive.« Très pratique, ce cahier m'a aidé à me concentrer sur ce qui est positif et sur les possibilités qui m'ont permis d'atteindre un de mes principaux objectifs de vie » - LisaAuteure, formatrice et coach, Estelle Defrance est spécialisée en psychologie positive. Elle vous propose ce cahier d'exercices, Comment surmonter les obstacles et défis de la vie ? pour vous aider à découvrir ce qui se cache derrière vos problèmes, et à trouver des solutions qui vous correspondent.Ce cahier d'exercices est à portée de mains, il vous suffit de le commander dès maintenant.Auteur : Estelle Defrance, pour « Vive le bien-être ! »Publié le 6 juillet 202198 pagesI.S.B.N. 979-10-91911-15-3