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Découvrir l'ACT

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Découvrir l'ACT

Découvrir l'ACT

- Collection Découvrir

158 pages, parution le 16/05/2018

Résumé

La thérapie d'acceptation et d'engagement (Acceptance and Commitment Therapy, ACT) a été développée par le psychologue américain Steven C. Hayes/ Trois mots importants la caractérisent :
1/Accepter qui on est, ne pas luttter contre ses émotions/pensées négatifs ou problèmes/etc.
2/S'engager dans l'action car tout peut évoluer selon le 3/contexte qui peut apporter des ressources différentes à mettre en oeuvre si l'on y apprend à y attentif et à développer une souplesse réactionnelle.

Caractéristiques techniques du livre "Découvrir l'ACT"

  PAPIER
Éditeur(s) InterEditions
Auteur(s)
Collection Découvrir
Parution 16/05/2018
Nb. de pages 158
Format 14 x 2
Poids 215g
EAN13 9782729617738
Sélection des livres de l’été 2019

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