En finir avec l'infarctus

Comment le prévenir, comment le guérir

Jean-François Chassignolle

360 pages, parution le 24/02/1999

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Résumé

S'informer : Qu'est-ce que le coeur ? Qu'est-ce qu'un infarctus ? Qu'est-ce qu'un électrocardiogramme, une scintigraphie, une coronarographie, une dilatation, un pontage ? Comment se déroule une hospitalisation ? Comprendre : Bon et mauvais cholestérol, triglycérides, comment lire votre bilan sanguin ? Que signifient les chiffres de votre tension artérielle ? Evaluer ses risques : Vous fumez ? Testez votre dépendance à la nicotine. Tabac, âge, sexe, poids, cholestérol, tension artérielle, hérédité, calculez votre risque cardiaque. Agir : Quels sont les gestes qui peuvent sauver une vie ? Se soigner : Quels sont les traitements les plus performants ? Comment agissent-ils ? Pourquoi vous a-t-on prescrit tel médicament plutôt que tel autre ? Prévenir : Comment lutter contre le cholestérol ? Cesser de fumer ? Perdre du poids ? Quelle activité physique pratiquer et dans quelles conditions ? Comment se nourrir ? Le régime idéal : Viande ou poisson ? Beurre ou margarine ? Huile de colza ou huile d'olive ? Combien de verres de vin ? Acides gras saturés, mono-insaturés ou poly-insaturés, anti-oxydants, oméga 3, DHA... Comment s'y retrouver, que privilégier ? Une sorte de "guide pratique du coeur" pour tous : le lecteur en bonne santé apprendra à le rester le plus longtemps possible, et celui victime d'un infarctus sortira de sa lecture mieux informé, donc rassuré.